Лечение аэрофобии в Хамовниках города Москвы

Преимущества обращения в нашу частную клинику:

  • Современные и проверенные методы терапии.
  • Работаем без выходных, круглосуточно принимаем заявки.
  • Гарантируем полную анонимность и конфиденциальность всем пациентам.
Вызвать врача
Цены на прием психиатра
Первичный прием1 900 ₽Заказать
Повторный прием1 650 ₽Заказать
Вызов на дом2 850 ₽Заказать
Стационарное лечениеот 4 850 ₽Заказать
Врач, проверивший статью
Перехов Алексей Яковлевич
Главный врач, психиатр-нарколог высшей квалификационной категории
Врач со стажем 40 лет. Окончил Ростовский государственный медицинский университет по направлению лечебное дело. Прошел ординатуру в Ростовском государственном медицинском университете по направлению Психиатрия.


Аэрофобия:из-за чего возникает и как помочь

Состояние, при котором человек боится летать. Самолет или другой летательный аппарат вызывает панический приступ.

Если возможно себя уговорить подняться на борт самолета, занять место и пристегнуть ремень безопасности, то это, скорее страх, или слабая форма фобии. Вы способны перенести перелет, при этом испытывая тревогу или дискомфорт.

Аэрофобия симптомы

При сильной фобии человек не может физически заставить себя подойти к самолету. При одном упоминании о полете может произойти обморок, участиться сердцебиение и начаться обильное потоотделение. Задолго до предполагаемой поездки накатывает чувство тревоги, начинается бессонница или мучают ночные кошмары, а в полете возникает потребность в алкоголе или успокоительном. Начинается озноб, сокращение мышц, тело бросает в дрожь, задержки дыхания, даже представление в воображении картин автокатастроф это тоже симптом аэрофобии.

Часто аэрофобия возникает у тех, кто не летал на самолете, и не попадал в авиакатастрофы, страх этот иррациональный. Женщины бояться самой катастрофы, мужчины, особенно занимающие руководящие посты, бояться потери контроля над ситуацией, люди преклонного возраста испытывают страх полета.

Это расстройство усложняет жизнь, если работа предполагает частые перелеты или в сезон отпусков. Тут возникает выбор: столкнуться со своими страхами и лететь, использовать наземный транспорт и потерять в дороге кучу времени, или отменить поездку. Чтобы перестать страдать и начать избавляться от этого состояния важно понять причину.

Причины аэрофобии, что говорят психологи:

  1. Сопутствующие фобии.

Если опасаетесь смотреть в иллюминатор, значит присутствует акрофобия, другой вид фобий, боязнь высоты.

Клаустрофобия, тоже провоцирует аэрофобию, ведь придется провести не один час в замкнутом пространстве.

  1. Негативный опыт в прошлом.

Например, попали в зону турбулентности, перенесли сильную тряску, испугались выпавших кислородных масок.

Резкий взлет и такая же посадка вызывают страх небезопасности из-за неопытности пилотов.

Ухудшение самочувствия, закладывание ушей, конфликты на борту, другие стрессовые ситуации в полете выступают триггером и провоцируют повышенную тревожность.

  1. Состояние собственного здоровья

Невозможность получить помощь сразу на борту при необходимости.

Наличие психических расстройств: депрессия, посттравматическое расстройство.

Генетическая предрасположенность.

  1. Новости, фильмы-катастрофы, опыт знакомых.

Замеченный в детском возрасте яркий вид катастрофы на экране телевизора навсегда отпечатается в памяти, навязчивый образ будет преследовать и взрослого с фантазией. В этом случае будут пугать природные катаклизмы, неполадки оборудования, злоумышленники или опасные грузы на борту, квалификация экипажа, репутация авиакомпании.

Диагностика аэрофобии и лечение

За аэрофобией у каждого стоят собственные причины, поэтому, чтобы получить результат, нужна личная психотерапия с врачом, которая позволит понять причины страха. В Воронеже производим лечение аэрофобии с помощью психологической поддержки и психотерапии.

Наши врачи

Анцыборов Андрей Викторович

  • Психиатр-нарколог
  • Стаж – 22 года
  • Член Национальной Наркологической Лиги

Калинчук Анна Валерьевна

  • Сомнолог, кандидат биологических наук
  • Стаж – 25 лет

Вахбиев Равшан Рустамович

  • Фельдшер скорой помощи

Рябоволов Олег Георгиевич

  • Фельдшер скорой помощи

Анцыборов Андрей Викторович

  • Психиатр-нарколог
  • Стаж – 22 года
  • Член Национальной Наркологической Лиги

Калинчук Анна Валерьевна

  • Сомнолог, кандидат биологических наук
  • Стаж – 25 лет

Вахбиев Равшан Рустамович

  • Фельдшер скорой помощи

Рябоволов Олег Георгиевич

  • Фельдшер скорой помощи

Как побороть аэрофобию самостоятельно

Если обнаружили симптомы аэрофобии рекомендуется обратиться к врачу. Самолечение усугубит ситуацию. Однако подготовиться к полету можно, чтобы избежать тревоги и волнения, используйте общие рекомендации и методы профилактики:

  1. Исключите алкоголь, снизьте употребление кофе и крепкого чая до 1 чашки в день, это поможет физическому состоянию организма и нервной системы.
  2. Снижайте уровень тревожности, соблюдайте режим. Прогулки на свежем воздухе не менее 30 минут. Сон регулярный, не менее 7-8 часов, старайтесь засыпать до полуночи. Проанализируйте рацион, снизьте количество сахара и быстрых углеводов. Старайтесь избегать стрессов. Контролируйте физические нагрузки.
  3. Сложите необходимое, что понадобится в полете в сумку, ручную кладь. Сбору чемодана тоже посвятите время. На сайте авиакомпании уточните какой вес, габариты багажа и перечень разрешенных предметов установлены для рейса.
  4. Посмотрите план самолета, чтобы выбрать заранее комфортное место и зарегистрироваться на рейс. При боязни высоты выбирайте место у прохода, чтобы не видеть иллюминатор. При боязни замкнутого пространства будет комфортнее у запасного выхода.
  5. Перед первым полетом мысленно простройте путь в аэропорт и каждое действие с уже опытным знакомым. Исключайте возможные неожиданности на пути. Сколько заложить времени на дорогу, пробки, досмотр багажа, стойки регистрации, паспортный контроль.
  6. Продумайте досуг в самолете. Подготовьте плейлист с любимой, успокаивающей музыкой. Книга, фильм, кроссворд, головоломки отвлекут и захватят внимание.
  7. Наблюдайте за людьми вокруг, спокойствие других успокоит и вас. Познакомьтесь с соседом, поболтайте на нейтральные темы.
  8. Предупредите о фобии стюардессу, дополнительный союзник на борту это еще бал к спокойствию.
  9. Медитации и практики дыхания расслабляют и помогают справиться с тревожностью, например, дыхание на 4 счета.
  10. Изучите принципы аэродинамики. Разберите устройство самолета и процесс работы. Сравните статистику авто и авиакатастроф.
  11. Не назначайте себе самостоятельно успокоительные препараты, опасно для здоровья, обратитесь за консультацией к врачу.

Персонализированные техники работы с собой изучите с нашим психотерапевтом в клинике в Хамовниках города Москвы.

Квалифицированная помощь при лечении аэрофобии.

Вы изучили и применили рекомендации и профилактику, а тревога и дискомфорт в ожидании полета остались, продолжает стоять вопрос как избавиться от аэрофобии - приглашаем в клинику в Хамовниках города Москвы на консультацию с психотерапевтом.

Сергей Петрович Горобец

Сергей Петрович Горобец

После дня рождения в прошлом году никак не мог прекратить пить и выйти на работу. Жена рассказывает, что в какой-то момент перестал узнавать ее и детей. Если бы не ваши врачи с капельницей, то не знают, как бы справился. Спасибо.

Борис Александрович Чесноков

Борис Александрович Чесноков

Благодарен вашей клинике за спасение супруги. Она последние 3 года плотно сидела на героине, когда мы решили бросить, у нее началась жуткая ломка. Несколько раз Оля была готова уколоться, но я вовремя вызвал наркологом. Они госпитализировали ее, помогли снять ломку. Сейчас она лечится. Уже 8 месяцев чистая.

Ольга Александровна Волкова

Ольга Александровна Волкова

Последние годы моя жизнь с родителями превратилась в настоящий ад из-за их постоянных запоев. Они постоянно устраивали дома гулянки, пропадали вещи. Спасибо подруге детства, которая посоветовала вызвать нарколога на дом из вашей клиники. Врачи приехали, поставили капельницы. Затем были психологи, которые убедили их начать лечиться. Сейчас навещаю их в клинике два раза в неделю. Надеюсь, после реабилитации заживем по-новому.

Ольга Владимировна Дорогинина

Ольга Владимировна Дорогинина

Обращение в вашу клинику стало для меня настоящим спасением. Сын кололся 10 лет, думала уже не спасу его. Хорошо добрые люди посоветовали. Ведь он ни в какую не соглашался лечиться. А тут приехали психологи. Поговорили раз, другой. Он отправился на реабилитацию, сейчас его просто не узнать. Конечно, пришлось пострадать, но вот уже год после выписки чистый. Завел девушку, надеюсь на старости лет порадуют меня внуками. Только бы дожить.

Дмитрий Павлович Терещенко

Дмитрий Павлович Терещенко

В прошлом году я впервые увидел свою внучку. Последние 10 лет беспробудно пил, поэтому дочь не подпускала к себе, не показывала детей. Спасибо вашей клинике. Прошел полный курс реабилитации, родные меня простили.

Руфат Альбертович Иманов

Руфат Альбертович Иманов

В прошлом месяце из-за очередного запоя едва не отказало сердце. Благодарю врачей, которые быстро приехали по вызову соседки. Поставили капельницу и буквально откачали меня.

Екатерина Сергеевна Левицкая

Екатерина Сергеевна Левицкая

Когда два года назад я вышла замуж, надеялась, что все будет как у людей. Не вышло. Муж начал пить, бил меня. Родился ребенок, ничего практически не изменилось. Вечерами приходилось прятаться у соседки, а утром закрашивать синяки и идти на работу. Спасибо маме, что посоветовала ваших врачей. Нарколог приехал на дом во время особенно тяжелого запоя. Поставил капельницу, уговорил лечь обследоваться. Сейчас муж на реабилитации. Очень надеюсь, что вернется другим человеком.

Антонина Сергеевна Алиханова

Антонина Сергеевна Алиханова

Когда сын стал большим начальников, не могла нарадоваться, но в результате все вышло боком. Ему стали дарить много дорогого алкоголя, а он всегда был падок на спиртное. Вскоре его уволили, а начала вытаскивать его из сомнительных компаний и выкупать украшения в ломбарде. Ситуация решилась только после того, как он лег на лечение от алкоголизма в вашу клинику. Врач убедил, что надо пройти все этапы, поэтому согласились на реабилитацию. Скоро должен вернуться. Жду.

Оказываем квалифицированную помощь!

Свяжитесь с нами сейчас!

Срочный вызов врача на дом